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海豹体育
中考体育特训班招生简章
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一、招生对象:身体健康的初一、初二和初三学生
二、培训内容:
(一)培训项目
1、男:1000米跑;原地投掷实心球、立定跳远和一分钟跳绳三选一
2、女:800米跑;原地投掷实心球、立定跳远和一分钟跳绳三选一
3、初中三年级体育中考过程性训练内容。
4、力量、耐力、柔韧性、协调性、有氧减脂等专项训练。
(二)中考选考项目:
1、中考体育项目技术训练:专项技术、专项辅助技术。
2、身体素质训练:力...【查看详情

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